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Richiesto Alluce Valgo | 4 Esercizi e Strategie per non operarsi
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In questo video parliamo di alluce valgo, e mostriamo alcuni esercizi molto interessanti per ridurre il dolore, e sopratutto evitare che il problema peggiori definitivamente portando il paziente ad una condizione di non ritorno e quindi alla chirurgia.
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00:00 cosa è l'alluce valgo
00:44 l'intervento chirurgico per la correzione dell'alluce valgo
02:20 Gli esercizi per combattere l'alluce Valgo
02:53 Esercizio 1 : Apertura delle dita
03:22 Esercizio 2 : Sforbiciamento delle dita
03:40 Esercizio 3 mobilizzazione dell'alluce
03:58 Esercizio 4 Rinforzo con elastici
04:13 Esercizio 5 Rinforzo stropicciando la carta
04:30 La PRomozione alluce valgo Youtube
05:18 Le Terapie Fisiche contro l'alluce Valgo
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