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WebMi capita anche di piangere per situazioni dove magari provoco disagio ad altre persone (per aver preso certe decisioni) e piango perche mi sento in colpa (anche. WebPiangere è stigmatizzato per entrambi i sessi. Se lei piange è instabile o è una donna troppo fragile su tutto e sicuramente ha bisogno di attenzione da parte degli altri. WebIo cercherei di capire cosa ti sta succedendo in questo periodo, quali problemi stai vivendo, cosa pensavi prima di scoppiare a piangere all'improvviso.Sai anche se a volte sembra. WebQuesta condizione viene diagnosticata come Depressione Maggiore se le crisi di pianto sono accompagnate da altri sintomi quali riduzione o aumento. Webconfondere l’ergofobia con lo stress da lavoro, ma sono due cose a parte. Ci sono delle conseguenze che sono simili e quindi tipiche, come la richiesta di uscite. WebPiangi per tutto, a volte sembra ingiustificato: per una notizia di cronaca, a un film, una critica sul lavoro o a una lite in famiglia. Per ogni emozione che provi, reagisci. WebSalve, mi capita spesso di piangere per ogni cosa… Mi ritengo una persona molto sensibile e questo mi fa sentire molto debole… non riesco proprio a capire perchè mi viene da.
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Mi Viene Da Piangere Per Ogni Cosa dalla discussione precedente
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In momenti di sconforto posso scoppiare in lacrime?
Quando siamo bambini/e capita molte volte di mettersi a piangere perché subiamo un torto piuttosto che perchè ci facciamo male, perchè i nostri genitori non ci lasciano fare qualche cosa oppure semplicemente per attirare l'attenzione. Quando siamo piccoli piccoli, addirittura, è l'unico metodo di comunicazione che abbiamo a disposizione per comunicare quando abbiamo fame e cose di questo tipo. Diventando più grandi però la frequenza del pianto tende a diminuire e quindi potremmo sentirci strani/e quando ci capita di piangere.
Vediamo quindi 3 considerazioni
La prima considerazione è che piangere è una cosa assolutamente normale. Il pianto può rappresentare diverse emozioni: la tristezza, la rabbia, la delusione, la frustrazione ecc.
Piangere è una cosa assolutamente normale che fanno tutte le persone, se troverai una persona che ti dice che non lo fa mai sarà per due motivi: o ti sta mentendo oppure reprime questa emozione; anche nelle vite apparentemente perfette ci sono dei lati oscuri ed è impensabile che una persona sia sempre felice.
Il fatto è che raramente si parla del pianto perchè c'è una sorta di tabù tale per cui se una persona piange è debole o vulnerabile, oltretutto le persone preferiscono parlare di cose più belle. Non per questo devi sentirti depresso/a se ti dovesse capitare.
La seconda considerazione è: non bisogna reprimere il pianto. Non cercare di trattenerti dal pianto solo perchè è una brutta sensazione. È un po' come se dovessi ridere e trattenessi la risata, nella maggior parte dei casi sarebbe assurdo farlo e lo faresti solo in una situazione in cui sarebbe meglio che tu non lo faccia. Allo stesso modo se ti capita di piangere devi farlo perchè se ti tratterrai dal pianto questo si ripresenterà magari quando meno te lo aspetti e avverrà improvvisamente. Ogni emozione è qualcosa che deve uscire dal nostro corpo: lo dice l'etimologia stessa della parola che significa "muovere verso l'esterno".
Se quindi tratteniamo il pianto e non lo lasciamo uscire potrebbe essere dannoso per noi.
La terza considerazione è di non cercare necessariamente una motivazione per il tuo pianto nel momento presente. Non arrovellarti a cercare un motivo per il quale tu stai piangendo. Talvolta le emozioni che proviamo sono legate a fatti passati che non abbiamo elaborato completamente. In psicologia si chiama catarsi emotiva lo scioglimento di vecchie emozioni.
Nonostante il pianto inizialmente non sia piacevole e possa rappresentare tristezza o delusione rielaborare le vecchie emozioni sarà sicuramente utile perchè ci permetterà di leggere il passato con una nuova chiave.
Il nostro cervello funziona come un registratore che registra gli eventi e le emozioni che proviamo per poi farceli rivivere e rielaborare. Questa rielaborazione avviene tramite le emozioni, il sogno (avrai sicuramente sognato vecchi fatti e ricordi) e anche il pianto.
Qualunque possa essere la causa del tuo pianto ti basti sapere che ne uscirai più forte di prima.
E a te capita mai di scoppiare in lacrime? Ne parli con le altre persone oppure preferisci che resti tutto fra te e il tuo cuscino? Racconta la tua esperienza o condividi qualche consiglio qui sotto nei commenti mentre se vuoi approfondire la questione contattami in privato.
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Music credit
Still Pickin by Kevin MacLeod
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